@sturmaugen Я предполагаю, что речь идёт о предательстве. В таком случае, чтобы с этим больше не сталкиваться, надо учиться общаться с людьми, распознавать их намерения и вовремя выдерживать дистанцию в случаях, когда тобой пытаются манипулировать. Это трудно, это может давить на нервы, но это может помочь тебе не зацикливаться на собственных мыслях.